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Fuente externa: www.eatingbyelaine.com

Hoy es el día #3 de nuestro #retomissrizos y vamos derechito a la receta! Pasión Verde


½ manzana verde
1 kiwi (sin la cascara)
½ vaso de uvas verdes (dulces)
1 vaso de lechuga verde
1 vaso de agua o agua de coco

 

Cuando se hacen las batidas verdes con manzanas y frutas más duritas, es importante usar una licuadora con mucho poder para que pueda licuar bien las frutas y vegetales, de lo contrario la consistencia de la batida será espesa y con trozos.

 

Esto hace la batida difícil de tomar y por lo menos a mi me da asco esa textura. Por otro lado recuerden que pueden reemplazar las frutas en caso que no tengan estas en casa y si no tienen lechuga usen espinaca, kale, o chard, el apio también lo pueden usar pero recuerden que tiene un sabor bien fuerte. Disfruten!

Carolina