Ambar Peña! Felicidades! Te has ganado una camiseta de YAMP!! Por favor envía tu información de contacto a supermercadoysusalud@gmail.com con Ganadora de Concurso Miss Rizos en el asunto! Muchísimas gracias a todas las que participaron, atentas que por ahí vienen más concursos! Creo que haré uno más antes de mi viaje! 

Bueno en esta entrevista con Raqueli Contreras (seguro que es una prima lejana) de Supermercado y Tu Salud, tenia un poco de medio escénico. No se porque las cámaras como que me intimidan un chin, y  es raro porque las que las que me conocen saben todo lo que me gusta hablar. Aunque lo digo mucho y lo tengo aquí à quiero que perdonen ese español mío tan machacao’ me pasa también cuando estoy grabando los videos de YouTube que lo veo y digo pero esa palabra como que no va! Les doy gracias por entender esta limitación y por quererme así con todo y mi español mal hablao’!!

Resumen
En este programa hablo sobre las comidas que son beneficiosas para nuestro cabello por dentro y por fuere. Hace unos 3 meses tuvimos una fiesta en Facebook, mas bien un Live Chat con Wendy y Jessica, nuestras nutricionistas de Miss Rizos y todo lo que digo es un resumen  de esa conversación, de nuestros post “Somos lo que Comemos.”  Recuerden, proteínas, vitamina A, biotina, y vitamina C son 4 vitaminas/minerales importantes para la salud del cabello y el cuero cabelludo. No lo mencione en el programa pero el pollo también es una buena fuente de proteínas y ayuda a mantener un cabello mas sano. Tomen mucho agua y mantenga una dieta balanceada. También menciono algunas de nuestras recetas de Entre Rizos y Calderos (prueben la receta del pepino, “Mi Amor, te dará un brillo increíble” me emociono tanto cuando hablo de cabello, ¿se nota?).  Verán que no dejo de hablar del aceite de oliva y de la miel, ustedes ya saben lo obsesionada que estoy con esos dos ingredientes.

¡CONCURSO Time!
Nosotras queremos saber ¿qué hacen para mantener un cabello saludable? Y ¿cuál es su ingrediente favorito para el cuidado de su cabello? Solo tienes que darle a LIKE a la pagina de Supermercado y su Salud y a la de Miss Rizos, luego responder a las preguntas en cualquiera de nuestros muros en Facebook (no olvides de etiquetarnos en el post usando el asterisco (@supermercado y su salud y @miss rizos). El 1 de mayo elegiremos una ganadora al azar, quien se llevara uno de nuestro t-shirts YAMP (Yo Amo Mi Pajón)!!!! Como siempre, no es muy fácil así que anímate y concursa!!!

"Supermercado y su salud es un programa dedicado a temas de nutrición y el diverso uso que le podemos dar a los alimentos. Informativo y divertido, Supermercado y su salud sirve como guia nutricional para cada hogar basada en las recomendaciones de un nutriologo o experto invitado y bajo la conducción de la joven Raqueli Contreras.

Supermercado y su salud es transmitido por SALUD TV, canal 12 de *aster Comunicaciones todos los lunes y viernes a las 9:30AM y 3:30PM.